Si ha tomado la decisión de pasarse al cigarrillo electrónico como alternativa saludable al tabaco tradicional, es importante que tenga en cuenta algunos consejos antes de adquirir el dispositivo que más le conviene.
1. Hágase con un kit inicial de dos cigarrillos electrónicos. ¿Por qué? Las baterías tienen un tiempo de recarga de unas 3 horas, y una vez cargadas, su duración es de aproximadamente 7 horas. Ese tiempo de espera en la recarga impulsa a algunos usuarios a "recaer" en el cigarrillo convencional al no poder vapear. Si cuenta con dos cigarrillos electrónicos, siempre tendrá uno de los dos dispositivos listo mientras el otro se recarga.
2. El vaporizador. Téngalo presente: lo barato sale caro, así que elija un vaporizador de calidad. Existen diversos modelos de atomizadores para
cigarrillos electrónicos, con diferentes prestaciones y precios. Procure elegir un atomizador que ofrezca una buena relación calidad-precio.
Los modelos más baratos son los denominados CE4, los primeros que se
empezaron a comercializar hace ahora unos seis años. Su tecnología se
considera ya anticuada, y tanto la durabilidad como la calidad de vapeo
están hoy superadas por los modelos más modernos. 3. El tamaño de la batería. Entre las baterías de cigarrillo electrónico
más extendidas se encuentran las eGo-T,
que se presentan en diferentes tamaños y con diversas capacidades de
carga. Las baterías de 650 mAh (miliamperios/hora) tienen una duración
aproximada de 4 horas, las de 900 mAh de 6 horas, y de 1100 mAh de hasta
8 horas.4. El sabor del E-Líquido. Una de las elecciones más importantes -y también de las que más dudas despierta entre los usuarios de cigarrillos electrónicos- es la del E-Líquido. ¿Qué aroma debemos elegir? De la elección de un E-Líquido que nos resulte satisfactorio depende en gran medida el éxito o el fracaso en la sustitución del tabaco tradicional por el cigarrillo electrónico
. Hay multitud de opciones: fruta, café, mentolados, chicle,...
Los aromas afrutados resultan suaves y agradables, aunque su dulzor
termina empalagando a algunos usuarios al cabo de los días. Una alternativa muy interesante es la que representan los aromas de genuino tabaco,5. La nicotina. Otra duda muy corriente es la que se refiere al nivel de nicotina que cada consumidor requiere para que su experiencia con el cigarrillo electrónico
sea plenamente satisfactoria. Existe un sencillo baremo para determinar el nivel de nicotina que usted necesita:
Para fumadores de un paquete diario o más, se recomienda un nivel de 24
mg de nicotina.?Si usted fuma entre 10 y 20 cigarrillos al día, el
contenido recomendable será de 16 mg. Si fuma menos de 10 cigarrillos al
día, la concentración de 6 mg es la más adecuada. 
Comienza el día haciendo un poco de ejercicio, que deberás aumentar de forma progresiva en días sucesivos.
